Всемирный День Почки
12 марта во всём мире отмечается Всемирный День Почки – ежегодное мероприятие, основная цель которого привлечь внимание общественности к проблеме высокой распространённости почечных патологий. Девиз дня почки 2020 года - «Здоровье почек для всех и везде - общедоступность медицинской помощи от профилактики до выявления заболевания».
Заболевания почек являются неинфекционными заболеваниями (НИЗ), в настоящее время ими страдает 850 миллионов человек во всём мире. Один из десяти взрослых страдает хронической болезнью почек (ХБП). Глобальное бремя ХБП растёт, и ожидается, что ХБП станет 5-й наиболее частой причиной потери лет жизни к 2040 году.
Хроническая болезнь почек - один из основных факторов катастрофически высоких расходов на здравоохранение. Расходы на диализ и трансплантацию составляют 2-3% от ежегодного бюджета здравоохранения в странах с высоким доходом, причём расходы эти идут на оказание медицинской помощи всего 0,3% населения этих стран. В странах с низким и средним доходом большинство пациентов с почечной недостаточностью не обеспечены такими жизнеспасающими видами лечения, как диализ и трансплантация почки. Заболевания почек можно предотвратить, а их прогрессирование до терминальной стадии можно замедлить при наличии адекватного доступа к базовой диагностике и раннему лечению.
Однако, несмотря на то что национальная политика и стратегия в отношении НИЗ существуют во многих странах, специфическая политика в отношении образования и настороженности по поводу заболеваний почек так же, как и скрининг ХБП, часто отсутствует. Очевидна необходимость повышения осведомлённости о роли профилактических мероприятий среди населения, медиков и организаторов здравоохранения. В этом году Всемирный День Почки вновь привлекает внимание к растущему бремени заболеваний почек во всём мире и к необходимости добиваться почечного здоровья для всех и везде. Кампания 2020 года уделяет особенное внимание профилактическим мерам, направленным на предотвращение развития и прогрессирования заболеваний почек.
Как предотвратить развитие болезней почек
Большинство болезней почек протекает бессимптомно, заявляя о себе уже на последних стадиях, поэтому здесь очень важна профилактика.
Почки – это сложный перерабатывающий комплекс, который ежедневно пропускает через себя около 200 литров крови.
В ходе этой работы отфильтровывается около двух литров отходов, состоящих из более чем 150 различных веществ и лишней воды. Продукты жизнедеятельности организма образуются в результате работы всех клеток организма, а также в процессе пищеварения.
Отфильтрованные почками вредные вещества и лишняя вода выводятся из организма в виде мочи. Фильтрация крови происходит в крошечных ячейках почек – нефронах (в переводе с древнегреческого «нефрос» значит «почка»). В каждой почке их около миллиона.
Химический обмен в нефронах регулирует в организме уровень таких важных веществ, как натрий, фосфор и калий. Кроме того, в почках производятся три важных гормона: эритропоэтин, стимулирующий производство эритроцитов в костном мозге; кальцитрирол – активная форма витамина D, сохраняющая крепость костей и регулирующая обмен веществ в организме; ренин, регулирующий кровяное давление.
Большинство почечных заболеваний связано с повреждением нефронов, из-за чего они теряют способность к фильтрации. Повреждение может произойти быстро, например в результате травмы или отравления.
Однако большая часть болезней почек сопровождается медленным и незаметным разрушением нефронов. В таком случае нарушение работы почек проявляется только через несколько лет или даже десятилетий.
Две наиболее распространенные причины заболеваний почек – это сахарный диабет и высокое артериальное давление, при которых нагрузка на почки существенно возрастает,
Какого бы типа ни была гипертония – почечной, сердечной, головного мозга и др. – любое повышение давления бьет по почкам, так как одной из функций этих органов является контроль артериального давления.
Помимо этого к системным заболеваниям почек, которые в свою очередь способны привести к почечной недостаточности и «посадить» человека на гемодиализ, могут следующие заболевания.
Системная красная волчанка
Ей чаще всего подвержены женщины, особенно в возрасте до 20 лет. Занимаются этой болезнью ревматологи. Сначала болят суставы, потом почки, следом начинает страдать сердце.
Пиелонефрит
Ему особенно подвержены женщины, которые в холодное время года ходят в одежде не по сезону: коротких юбках, джинсах с заниженной талией и пр. К этому заболеванию часто приводят хронические циститы.
Мочекаменная болезнь
Увлечение безуглеводными или белковыми диетами, избыток острой, соленой и кислой пищи, алкоголь, курение и ежедневный недостаток жидкости в организме заставляют почки работать в усиленном режиме, они перестают справляться с увеличенной нагрузкой, и в них появляются камни – ураты.
Урогенитальные патологии
В первую очередь – инфекции, передающиеся половым путем.
Что должно насторожить?
Почки не заявляют о своих проблемах до тех пор, пока болезнь не переходит в системную стадию.
Помочь здесь уже сложно, часто приходится прибегать к гемодиализу или так называемой искусственной почке. Между тем все же есть симптомы, которые могут свидетельствовать о болезнях почек.
Это:
Известная пословица советует беречь здоровье смолоду, и она как нельзя актуальна для почек. Часть клеток в нашем организме восстанавливается, но клетки почек – нет.
Как не допустить развития болезней почек:
– минимум раз в год делайте УЗИ почек,
- не переохлаждайтесь, держите ноги в тепле,
- выпивайте воды на пол-литра больше, чем теряете с мочой,
Заболевания почек являются неинфекционными заболеваниями (НИЗ), в настоящее время ими страдает 850 миллионов человек во всём мире. Один из десяти взрослых страдает хронической болезнью почек (ХБП). Глобальное бремя ХБП растёт, и ожидается, что ХБП станет 5-й наиболее частой причиной потери лет жизни к 2040 году.
Хроническая болезнь почек - один из основных факторов катастрофически высоких расходов на здравоохранение. Расходы на диализ и трансплантацию составляют 2-3% от ежегодного бюджета здравоохранения в странах с высоким доходом, причём расходы эти идут на оказание медицинской помощи всего 0,3% населения этих стран. В странах с низким и средним доходом большинство пациентов с почечной недостаточностью не обеспечены такими жизнеспасающими видами лечения, как диализ и трансплантация почки. Заболевания почек можно предотвратить, а их прогрессирование до терминальной стадии можно замедлить при наличии адекватного доступа к базовой диагностике и раннему лечению.
Однако, несмотря на то что национальная политика и стратегия в отношении НИЗ существуют во многих странах, специфическая политика в отношении образования и настороженности по поводу заболеваний почек так же, как и скрининг ХБП, часто отсутствует. Очевидна необходимость повышения осведомлённости о роли профилактических мероприятий среди населения, медиков и организаторов здравоохранения. В этом году Всемирный День Почки вновь привлекает внимание к растущему бремени заболеваний почек во всём мире и к необходимости добиваться почечного здоровья для всех и везде. Кампания 2020 года уделяет особенное внимание профилактическим мерам, направленным на предотвращение развития и прогрессирования заболеваний почек.
Как предотвратить развитие болезней почек
Большинство болезней почек протекает бессимптомно, заявляя о себе уже на последних стадиях, поэтому здесь очень важна профилактика.
Почки – это сложный перерабатывающий комплекс, который ежедневно пропускает через себя около 200 литров крови.
В ходе этой работы отфильтровывается около двух литров отходов, состоящих из более чем 150 различных веществ и лишней воды. Продукты жизнедеятельности организма образуются в результате работы всех клеток организма, а также в процессе пищеварения.
Отфильтрованные почками вредные вещества и лишняя вода выводятся из организма в виде мочи. Фильтрация крови происходит в крошечных ячейках почек – нефронах (в переводе с древнегреческого «нефрос» значит «почка»). В каждой почке их около миллиона.
Химический обмен в нефронах регулирует в организме уровень таких важных веществ, как натрий, фосфор и калий. Кроме того, в почках производятся три важных гормона: эритропоэтин, стимулирующий производство эритроцитов в костном мозге; кальцитрирол – активная форма витамина D, сохраняющая крепость костей и регулирующая обмен веществ в организме; ренин, регулирующий кровяное давление.
Большинство почечных заболеваний связано с повреждением нефронов, из-за чего они теряют способность к фильтрации. Повреждение может произойти быстро, например в результате травмы или отравления.
Однако большая часть болезней почек сопровождается медленным и незаметным разрушением нефронов. В таком случае нарушение работы почек проявляется только через несколько лет или даже десятилетий.
Две наиболее распространенные причины заболеваний почек – это сахарный диабет и высокое артериальное давление, при которых нагрузка на почки существенно возрастает,
Какого бы типа ни была гипертония – почечной, сердечной, головного мозга и др. – любое повышение давления бьет по почкам, так как одной из функций этих органов является контроль артериального давления.
Помимо этого к системным заболеваниям почек, которые в свою очередь способны привести к почечной недостаточности и «посадить» человека на гемодиализ, могут следующие заболевания.
Системная красная волчанка
Ей чаще всего подвержены женщины, особенно в возрасте до 20 лет. Занимаются этой болезнью ревматологи. Сначала болят суставы, потом почки, следом начинает страдать сердце.
Пиелонефрит
Ему особенно подвержены женщины, которые в холодное время года ходят в одежде не по сезону: коротких юбках, джинсах с заниженной талией и пр. К этому заболеванию часто приводят хронические циститы.
Мочекаменная болезнь
Увлечение безуглеводными или белковыми диетами, избыток острой, соленой и кислой пищи, алкоголь, курение и ежедневный недостаток жидкости в организме заставляют почки работать в усиленном режиме, они перестают справляться с увеличенной нагрузкой, и в них появляются камни – ураты.
Урогенитальные патологии
В первую очередь – инфекции, передающиеся половым путем.
Что должно насторожить?
Почки не заявляют о своих проблемах до тех пор, пока болезнь не переходит в системную стадию.
Помочь здесь уже сложно, часто приходится прибегать к гемодиализу или так называемой искусственной почке. Между тем все же есть симптомы, которые могут свидетельствовать о болезнях почек.
Это:
- - частое мочеиспускание, особенно по ночам, когда человек встает в туалет 3-4 раза;
- - утренние отеки под глазами;
- - без причины часто поднимающееся артериальное давление;
- - если «тянет» поясницу (однако это может быть и остеохондроз).
Известная пословица советует беречь здоровье смолоду, и она как нельзя актуальна для почек. Часть клеток в нашем организме восстанавливается, но клетки почек – нет.
Как не допустить развития болезней почек:
– минимум раз в год делайте УЗИ почек,
- не переохлаждайтесь, держите ноги в тепле,
- выпивайте воды на пол-литра больше, чем теряете с мочой,
- не злоупотребляйте минеральной водой.
